دانش آموزان پیش دبستان و دبستان پسرانه شفیعی با روش های مدیریت استرس آشنا می شوند. «تن آرامی» نام مهارتی است که دانش آموزان در پایه ششم یاد می گیرند. «تن آرامي» يكي از روش هاي آرام سازي خود به وسيله تنفس منظم است. این مهارت در کلاس «مهارت های زندگی» به دانش آموزان یاد داده می شود.
دامش آموزان دبستان شفیعی در این کلاس یاد می گیرند که با انقباض عضلات بدن و تنفس شمرده به صورت عمیق به سطحی، به آرامش برسند. سپس با افکار و تصویرسازی های مثبت، استرس و تنش ذهنی را از خود دور می کنند.
«تن آرامی» برای دانش آموز پسردوره پایه ششم دبستان از مهمترین برنامه های کلاس «مهارت های زندگی» است. این کلاس در پیش دبستان و دبستان پسرانه شفیعیبرای دانش آموزان پایه ششم برگزار می شود.
